La reprise en muscul au plus tot est prévu pour janvier,mais on se verra au club bien avant car je compte m organiser des séances spécifiques sur les muscles non concernés par mon tendon:twisted:   

gallis a écrit:

Il y a deux cotés sur une pièce qui sont indissociable le coté pile amène le coté face, si en muscul on ne fait pas ce qu on aime(on reste en dessous de ses possibilités)on n obtient pas les résultats tant espérés. Je pense qu un grand nombre de pratiquants de longue date on des problèmes de physique, certains arrête sans pour cela que ca aille mieux...............
Je veux bien faire un centenaire mais sans joie ni plaisir je n en comprend pas l interet.Alors je voyagerai moins loin, mais heureux.......................
A+

Je confirme Bernard, après on fait tous un choix et le mien est similaire au tien. Avec l'âge on s'écoute, on ressent son corps, même si parfois on sait que l'on passe un peu au dessus, cela reste un plaisir (et parfois même dans la douleur).
Je peaufine les entraînements dans un soucis de toujours avancer, ne pas rester sur les archétypes diffusé par les magazines. D'ailleurs bientôt je métrais un type d'entraînement sur 22 semaines que je testerai et les critiques de personnes ayant ton expérience ne pourront qu'être bénéfiques.

Je te souhaite de toujours conserver ta joie dans ce sport (et le plus longtemps possible comme tu nous le rappel)

merci Mano:cheers:  
je donne des infos pour faire (peut être) profiter les gens que cela intéresse.
Mon parcourt n est pas extraordinaire, mais le partager pour faire avancé est un devoir, rendre un peu de ce que j ai reçu..........................

Ca nous intéresse!! Et on espère en profiter encore longtemps!

Vous avez bien parlez les gars. Je vous suis

gallis a écrit:

voila le bestiau

un mois après

ça a bien cicatrisé en un mois tu peux mieux bouger à présent??

C'est vrai que cela s'est bien remis en apparence, et mécaniquement cela donne quoi ?

j ai vu le chirurgien cette semaine ,ca première question a été ou est passé la coquille en résine qu il m avait posé en sortie d opé et que j aurai du garder un mois ( j avoue que j avais trouvé bizare que l infirmière retire tout a peine rentré dans la chambre,un tel pansement juste pour descendre du bloc????mais bon je suis pas infirmier et de plus j étais en plein coltard)il étais pas content,mais du coup j ai pas besoin de kiné................
En ce qui concerne le coude je peux plier le bras mais pas jusqu au extremes et je prevoie une reprise en muscul début janvier.
Je retrouve mon médecin lundi et je vais faire le point avec lui................

N’as-tu pas des petites douleurs lorsque le temps change ?

si,mais j en avais avant aussi:lol!:    

Erreur de l'infirmière, décidément.... cela aura eu comme avantage de garder une certaine souplesse.

Le plus dure semble passé, tant mieux...

bon petit bonheur pour dimanche soir, PSG/MONACO

Paris CACA !!!  

Au prix ou je touche les places (pour celle ci 10 euros) je fait pas la fine bouche............

Tu es un hooligan parisien ?

un match de temps en temps si la rencontre m interesse,autant dire un ou deux dans la saison

Francky a écrit:

Tu es un hooligan parisien ?

  Je t'imagine en holligan Bernard  

ICI avec ma bande

Comment te sens-tu quand tu es avec ta bande (entrain de jouer avec tes enfants) ?

ca va ton bras Bernard ??

je suis passé a la salle hier(15H30 ),je ne t est pas vue, pour le bras ca cicatrise mais du coup j ai choper une légère tendinite a l ischio droit et un peu de flotte dans le genou gauche(échographies faites hier )je revoie le médecin tout a l heure, dans l absolu je suis prêt a tous stopper j usqu a fin décembre pour ne pas hypothéquer ma reprise complète en janvier.............

je viens tres rarement le mercredi faut bien que je me repose un peu  

a bientôt et bon courage

Séances de kiné pour les jambes afin d accélérer le processus de guérison...........
Bon ben la c est l arrêt total, pas marrant mais au moins on sait ou on va. Ne vous en faite pas, cela reste un épisode de plus, le feuilleton en comporte un très grand nombre.

bon courage quand même. je vois que le moral est pas mauvais.