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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18945 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 11 Jan 2009 - 13:43 | |
| Salut Bernard!
J'espere que tout va bien pour toi et que tu prends toujours beaucoup de plaisir à l'entraînement!! Très bonne année à toi également |
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gallis
Nombre de messages : 5889 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18894 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 11 Jan 2009 - 15:23 | |
| merci a vous je me porte tres bien et je continu ma prépa en force( dev.cou.)pour les 1/2 finale (fsfa)qui aurons lieu le 25 janvier https://i.servimg.com/u/f65/11/25/16/70/coupe10.jpg photo des 1/4 a besancon _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 51 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13523 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 11 Jan 2009 - 15:37 | |
| quelle est la barre que l on te demande pour te qualifier ? vu ta caté bien sur ! _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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gallis
Nombre de messages : 5889 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18894 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 12 Jan 2009 - 8:39 | |
| 120kg/ vétéran 4/ -- 82,5 Dans cette fédé la technique prime sur le poids ce qui m arange bien... toutes les occasions sont bonnes pour me tenir en eveil et ne pas sombrer comme beaucoup _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 51 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13523 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 12 Jan 2009 - 10:32 | |
| tu n as pas trop le physique d un mec qui sombre _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13115 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 12 Jan 2009 - 12:37 | |
| C'est le moins qu'on puisse dire..... _________________ Nico
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15155 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 12 Jan 2009 - 13:29 | |
| salut Bernard enfin un petit passage parmis nous je t'attend toujours pour une séance euhh de dos disons au pec t'es trop balaize _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 12016 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 12 Jan 2009 - 15:50 | |
| Bonjour Bernard. Cela me fait un grand plaisir d'avoir de tes nouvelles. Je vois que tu as été en Besançon. Moi j 'y ai été en juillet, mais pour des raisons de travail, pas pour le sport, malheureusement... |
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gallis
Nombre de messages : 5889 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18894 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 12 Jan 2009 - 22:59 | |
| merci c est sympa....tite tof d un gars du forum _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15879 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 0:01 | |
| Tiens ! Il me semble avoir déjà vu le gars à gauche quelque part.... Ah oui ! Dans les toilettes d'un hôtel, à Cuba ! C'est bon, je sors... |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 12016 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 0:43 | |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13115 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 2:06 | |
| Nan, vraiment a moi il me dit pas grand chose ..... heuuuu, attend, si! je crois voir de qui il sagit: C'est ce fameux compétiteurs qui a des tout petis pecs !!! _________________ Nico
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gallis
Nombre de messages : 5889 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18894 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 8:42 | |
| il ne devrai pas tarder a arriver,je le laisse vous répondre...... _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15155 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 9:29 | |
| c'est beau l'amitié entre modos _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 12016 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 16:28 | |
| Tu as raison Steph.. Mais tu imagines, Bernard.. Notre cher ami John dit avoir connu le mec dans les toilettes d'un hôtel.. ET A CUBA!!!! |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15155 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 17:12 | |
| _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15879 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 20:12 | |
| - gilbertorose a écrit:
- Tu as raison Steph.. Mais tu imagines, Bernard.. Notre cher ami John dit avoir connu le mec dans les toilettes d'un hôtel.. ET A CUBA!!!!
Attention aux mauvaises interprétations ! |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 12016 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 20:43 | |
| Oui, mes chers amis. J'ai bien compris maintenant...mais il faut bien s'exprimer. N'oubliez pas que moi, je suis de l'autre côté de l'Atlantique et que les cultures sont différentes.... Au fait Steph, tu dis que toi et ta famille, vous êtes tombés malades lors de votre visite ici à Cuba.. Que s'est-il passé? |
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gallis
Nombre de messages : 5889 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18894 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 22:33 | |
| voulez vous bien cesser de pourir ma fiche..... Bonjour GILBERTO _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14744 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 22:42 | |
| pour revenir sur le mec de gauche, je crois qu'il est sponsorisé par "mars" (et ca repart! lol) il en consomme beaucoup beaucoup pour sa prépa! lol |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13115 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 13 Jan 2009 - 22:54 | |
| C'est bas ça monsieur!!!!! ....... _________________ Nico
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gallis
Nombre de messages : 5889 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18894 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Sam 7 Mar 2009 - 21:07 | |
| :baveux: voila ,demain 8 mars 2009 ,j attaque ma 32éme années de muscul,et dire que je suis meme pas encore a la moitié...................... _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18945 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Sam 7 Mar 2009 - 22:21 | |
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bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12689 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Sam 7 Mar 2009 - 23:08 | |
| super bernard , bon anniversaire :fleurs: et demain s'est aussi la journée de la FEMME :muscu: biz cathy |
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jerome11
Nombre de messages : 51 Age : 48 Localisation : carcassonne Réputation : 1 Points : 11161 Date d'inscription : 13/02/2009
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 8 Mar 2009 - 11:24 | |
| salut bernard!!! jérome de carcassonne tu as vraiment une sangle abdominale de tueur.....je souhaite la meme!!!! tu es au top un seul souhait etre comme toi a ton age mais quel est ton secret????? programme diete je sais que 32 ans de muscu ça arrache...félicitation merci et a bientot j espere on se bati que sur l experience des anciens....lol |
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| Sujet: Re: Bernard GALLIS | |
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