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 Livre : La bible de la musculation

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AuteurMessage
cédric74

cédric74

Masculin
Nombre de messages : 739
Age : 44
Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon
Réputation : 4
Points : 11880
Date d'inscription : 06/12/2007

Livre : La bible de la musculation _
MessageSujet: Livre : La bible de la musculation   Livre : La bible de la musculation Icon_minitimeLun 17 Déc 2007 - 7:13

Bonjour,

un livre de Lionel Laidet & Françoise Ferene Jelena des éditions Néo typo...

La bible de la musculation


De l'anatomie et la biomécanique à la compétition, en passant par les systèmes d'entraînement, le débutant et son évolution, la masse et la symétrie, l'aérobie, le stress, les fibres musculaires, le guide du compétiteur, tout ce qui concerne le système musculaire et son développement est analysé, programmé, expliqué. C'est le "plus" que tout sportif soucieux de sa forme, de son esthétique et de ses performances se doit de posséder afin d'y puiser les bases et les solutions qui l'amèneront vers la victoire, soit sur lui-même, soit sur autrui.C'est également un outil indispensable à la formation (brevet d'Etat de Culture Physique, Kinésithérapie, Education, préparation physique etc...).

Vous pouvez trouver ce livre sur www.alapage.com au prix de 36,10 euros

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Livre : La bible de la musculation

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