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 Livre : Préparation Physique pour les sports de combat

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AuteurMessage
cédric74

cédric74

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Livre : Préparation Physique pour les sports de combat _
MessageSujet: Livre : Préparation Physique pour les sports de combat   Livre : Préparation Physique pour les sports de combat Icon_minitimeLun 17 Déc 2007 - 5:43

Bonjour ,

Un livre de Christophe Carrio des éditions Amphora...

Préparation Physique pour les sports de Combat

Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...). L'objectif de l'auteur est de présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète grâce à des programmes, des séances et des exercices adaptés aux différents objectifs.
Ce manuel pratique et accessible apporte l'ensemble des informations essentielles pour une préparation physique de qualité, aussi bien pour améliorer ses performances que pour éviter d'éventuelles blessures.

Vous pouvez trouver ce Livre sur www.amazon.fr au prix de 21,00 Euros


Livre : Préparation Physique pour les sports de combat 51fwr810
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mike

mike

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Livre : Préparation Physique pour les sports de combat _
MessageSujet: Re: Livre : Préparation Physique pour les sports de combat   Livre : Préparation Physique pour les sports de combat Icon_minitimeVen 4 Jan 2008 - 10:10

tres bon livre, ayant été pratiquant de sport de combat( full contact, kick boxing et boxe thai) je l'ai trouvé trés instructif
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Livre : Préparation Physique pour les sports de combat

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